czwartek, 27 sierpnia 2015

To czego możesz się dowiedzieć o swoim uśmiechu



"Śmiech to zdrowie"
- każdy to wie, jednak czy wszyscy wiedzą co wartościowego uśmiech może wnosić do naszego życia?

A więc:
ŚMIECH- wzmacnia naszą odporność,pomaga spalić kalorie oraz obniżyć tętno. 
1 min. szczerego śmiechu to 45 min. późniejszego rozluźnienia.
Jeżeli roześmiejesz się 100 razy będzie to odpowiadało 10 min.treningu na przyrządzie wioślarskim.

A czy wiesz że...:
KOBIETY śmieją się częściej niż MĘŻCZYŹNI 
UŚMIECH jest bardziej atrakcyjny niż makijaż 
Endorfiny,które uwalnia mózg podczas śmiech mają podobny skład chemiczny do morfiny i heroiny
Jeden uśmiech może pobudzić mózg w takim stopniu co 2000 tabliczek czekolady

- Tak więc widzicie, więcej się uśmiechajcie, cieszcie się życiem a zaoszczędzicie na tym ;D

***

Bardzo pozytywna sesja z Aleksandrą Cyc.
:)