To czego możesz się dowiedzieć o swoim uśmiechu

"Śmiech to zdrowie"

- każdy to wie, jednak czy wszyscy wiedzą co wartościowego uśmiech może wnosić do naszego życia?

A więc:

ŚMIECH- wzmacnia naszą odporność,pomaga spalić kalorie oraz obniżyć tętno. 

1 min. szczerego śmiechu to 45 min. późniejszego rozluźnienia.

Jeżeli roześmiejesz się 100 razy będzie to odpowiadało 10 min.treningu na przyrządzie wioślarskim.

A czy wiesz że...:

KOBIETY śmieją się częściej niż MĘŻCZYŹNI 

UŚMIECH jest bardziej atrakcyjny niż makijaż 

Endorfiny,które uwalnia mózg podczas śmiech mają podobny skład chemiczny do morfiny i heroiny

Jeden uśmiech może pobudzić mózg w takim stopniu co 2000 tabliczek czekolady

- Tak więc widzicie, więcej się uśmiechajcie, cieszcie się życiem a zaoszczędzicie na tym ;D

***

Bardzo pozytywna sesja z Aleksandrą Cyc.

:)